Stop­ping Move­ment – Enjoy the Moment//Tanzworkshop – Mati­nee nach dem Silent Dis­co Prin­zip.

18.7.21 | 11:00 Uhr | Bra­che Zukunft – Open­Air

Open Air Tanz­work­shop mit Feli­ci­tas Rit­ter.

Beim Stop­ping Move­ment bewegt man sich frei und unge­zwun­gen und stoppt die Bewe­gung zu jedem Beat in der Musik. Dies hat gleich meh­re­re wun­der­ba­re Effek­te. Zum einen wer­den die Mus­keln immer abwech­selnd ange­spannt und los­ge­las­sen, was die Mus­keln im End­ef­fekt unglaub­lich ent­spannt (wie eine beweg­te Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung). Zum ande­ren bewe­gen wir den Kör­per in unter­schied­li­che und neue Posi­tio­nen. Gera­de, wenn wir viel vor dem Com­pu­ter saßen, tut es dem Kör­per rich­tig gut, ande­re Hal­tun­gen ein­zu­neh­men. Und nicht zuletzt wer­den durch die Bewe­gun­gen Endor­phi­ne frei­ge­setzt, wir kön­nen Ener­gie raus­las­sen und bei der Musik ein­fach los­las­sen.

Feli­ci­tas Rit­ter ist Psy­cho­lo­gin, Coach, ehe­ma­li­ge Tän­ze­rin und Mit­grün­de­rin von code-c, eine Bera­ter­fir­ma für Embo­di­ed Lea­der­ship Intel­li­gence. Ihre Trai­nings und Coa­chings ver­fol­gen einen 360-Grad-Ansatz, bei dem die effek­tivs­ten Theo­rien und Werk­zeu­ge aus Psy­cho­lo­gie, Coa­ching und Kör­per­ar­beit kom­bi­niert wer­den. „Der Kör­per ist ein wun­der­ba­res Instru­ment, er steckt vol­ler unge­ahn­ter Res­sour­cen und Poten­zia­le, die es zu ent­de­cken gilt.“

Neben ihren Pro­jek­ten arbei­tet Feli­ci­tas als Red­ne­rin über psy­chi­sche Gesund­heit, Stress­ab­bau und Kör­per­spra­che und ent­wi­ckelt gemein­sam mit dem game­lab Ber­lin eine App zur Stär­kung der Resi­li­enz.

Anmer­kung: für die Silent Dis­co Kopf­hö­rer wird ein Pfand erho­ben wel­cher nach Rück­ga­be erstat­tet wird.

https://www.eventbrite.de/e/stopping-movementopen-air-tanzworkshop-mit-felicitas-ritter-tickets-159529542155?aff=ebdsoporgprofile